市疾控中心居民生活行为监测结果显示，本市居民平均每天身体活动量为1.22小时，低于卫生部的1.5小时标准；女性各年龄组的各项运动指标，均明显低于男性。市疾控中心随访五千名乳腺癌女性患者后发现，患乳腺癌六个月后的女性开始锻炼，死亡风险可降低20％；坚持锻炼18个月，死亡风险可再减低10％；坚持体育锻炼五年的患者，生存率则可提高5％。专家建议，女性每天快走一小时、站立两小时，保持坐、立、行的正确姿态，就可轻松完成锻炼，防患于未然。
